Trail : Le Sam’Kraz en guise d’entraînement du Tchimbé du Volcan

Après s’être illustré sur le Tchimbé du Volcan (53 kilomètres) en mai 2022 (JSB1472), Simon Chuinard s’est inscrit au Tchimbé Raid Ultra Trail de Martinique qui se déroulera les 6 et 7 mai prochain avec 103 kilomètres et 5500m de dénivelé positif. Afin de se préparer à une telle course, Simon Chuinard a participé dimanche dernier à « un stage trail » en participant à la sixième étape du Martinique Trail Tour, le Sam’Kraz. Un rando-trail de 21 km avec 700 mètres de dénivelé positif de type “classique : montée et descente” de catégorie XXS, comptant pour le classement du championnat Martinique Trail Tour. Un parcours qu’il a bouclé en 2h37 terminant en 11e position et le 3e de sa catégorie. « C’est certainement le plus incroyable des parcours que j’ai eu la chance de faire avec des rivières à traverser, des forêts tropicales, des champs de cannes séchées, déclare Simon. C’était un parfait condensé du Tchimbé mais sans boues (qui reste l’élément le plus dur à franchir). Le stage trail est une création personnelle, je me suis pris un mois pour être focus sur ma préparation, car je sors de blessure, précise-t-il. Mon programme est très intense avec un entraînement course six matins sur sept et étirements, automassage et renforcement musculaire les après-midis. Je finis la journée avec de la marche pour faire tourner les jambes. Mon objectif étant de passer la ligne d’arrivée du Tchimbé Raid Ultra Trail avant la fermeture des barrières horaires. »